Zelfspodcast Welvaartsleed en paardentherapie (met Lena Bril)
Jan 11, 2026
Lena Bril, schrijfster en filosoof van het boek 'In Therapie', deelt haar persoonlijke ervaringen en inzichten over het Nederlandse therapielandschap. Ze bespreekt de paradox van psychische klachten in een welvarend Nederland en het verschil tussen psychologen en psychiaters. Lena pleit voor mensgerichte therapie boven protocollen en introduceert alternatieve vormen zoals paardencoaching en psychedelica. Met kritische ogen bekijkt ze de rol van werkgevers en behandelt ze hoe groepservaringen en praktische activiteiten een krachtige bron van genezing kunnen zijn.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Samenwonen Confrontaties
- Lena vertelde over samenwonen en het gevoel onhandig te zijn naast een handige partner.
- Kleine gebaren zoals een bed in elkaar zetten en een bedankt-appje bleken veel te betekenen.
Laad Buiten De Piekuren
- Gebruik stroomapparaten buiten piekuren om het netwerk te ontlasten.
- Zet timers en laad je auto 's nachts om storingen te voorkomen.
Therapie's Onzekere Wetenschappelijke Basis
- Therapie lijkt wetenschappelijk, maar bewijs voor welke methode beter is ontbreekt vaak.
- Empathie en klik blijken soms belangrijker dan diploma's voor effectiviteit.
