#18: Von Überreizung zur inneren Mitte. (Meditation)

Wenn alles zu viel wird… ein Gefühl, das hochsensible Menschen durch ihre verstärkte Wahrnehmung sehr gut kennen. Deshalb werden wir in dieser Folge gemeinsam durch eine Meditation die Überreizung in dir zu innerem Frieden umwandeln, sodass du wieder zu deiner inneren Mitte finden kannst.

Zudem sprechen wir vorher kurz darüber:

• Wieso es ganz natürlich ist, dass du in einer inzwischen so lauten Welt überreizt bist.
• Was die Frühwarnsignale deines Körpers bei einer Überreizung deines Systems sind.
• Welche Auswirkungen die immer mehr werdenden Reizfluten im Außen auf uns haben.
• Wie du wieder ins Auge des Sturmes kommen kannst und deine Balance wiederfindest.

Such dir einen ruhigen Ort, nehme dir etwa 30 Minuten Zeit und genieße die Meditation.

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Ich sende dir von Herzen Sonne,
Deine Jessica