Besser leben Was hilft gegen Einsamkeit?
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Jan 16, 2025 Magdalena Pötsch, STANDARD-Redakteurin und Expertin für Gesundheitsthemen, spricht über Einsamkeit und deren weitreichende Auswirkungen. Sie erklärt, dass Einsamkeit nicht nur alte Menschen betrifft, sondern uns alle während verschiedener Lebensphasen treffen kann. Pötsch entlarvt den Blue Monday als Marketing-Trick und diskutiert die Herausforderungen der dunklen Jahreszeit. Zudem beleuchtet sie den Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit und bietet praktische Ratschläge, um aktiv gegen Einsamkeit vorzugehen.
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Episode notes
Unterschied Alleinsein und Einsamkeit
- Einsamkeit und Alleinsein sind nicht dasselbe.
- Alleinsein kann positiv sein, während Einsamkeit den Wunsch nach mehr Kontakt bedeutet.
Betroffene Gruppen
- Einsamkeit betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern auch viele Junge.
- In Österreich sind sogar mehr Junge als Ältere betroffen.
Social Media und Einsamkeit
- Social Media wird oft als Ursache für Einsamkeit gesehen, besonders bei Jungen.
- Studien zeigen jedoch keinen eindeutigen Zusammenhang.