ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit WIE VIEL MUSST DU TRINKEN- Mythos WASSER und SCHWEIß.
Das Thema Wasser ist sehr wichtig. Ohne Wasser können wir nicht leben und nicht performen. Schwitzen Athleten wirklich mehr als unsportliche und welchen Einfluss hat die Wasser Aufnahme eigentlich auf unsere Gesundheit?
Wie viel solltest Du trinken beim Sport und wann kann Wasser auch super gefährlich werden?
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