Tengo un Plan Doctor Revolucionario: "La Menopausia es Anti-Natural! Este Hábito Aumenta tu Testosterona"
Jul 2, 2025
Vicente Mera, médico especialista en medicina interna y experto en medicina antienvejecimiento, comparte valiosos consejos para mantener una salud óptima. Habla sobre cómo la inteligencia artificial está revolucionando la predicción de problemas de salud y el papel crucial de la suplementación personalizada. También aborda la importancia de la salud intestinal y su relación con el bienestar general. Además, discute la influencia del estilo de vida y la actividad física en la longevidad, enfatizando hábitos que pueden mejorar la calidad de vida.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Suplementación y estilo de vida
- La suplementación es importante para la longevidad pero no suficiente por sí sola.
- El estilo de vida, alimentación, sueño y control del estrés tienen un peso mayor que la genética.
Peligro de los microplásticos
- Los microplásticos están en el aire, alimentos y agua; son una contaminación ambiental constante.
- Esta contaminación causa inflamación y enfermedades degenerativas en nuestro organismo.
Terapia testosterona controlada
- Mantén niveles óptimos de testosterona para energía, masa muscular y competitividad.
- Usa terapia de testosterona tópica para ajustar dosis según necesidad, con control médico y espermiograma.