Daoro présente son nouveau thème annuel, avec lequel il cherche du renouveau.
Dans cet épisode
- Bilan du thème annuel 2021
- Intentionnalité
- Bullet Journal pour gérer ses tâches et écrire ses pensées
- Méthode Pomodoro et sa variante : Animedoro
- Solitude pour mieux traiter ses pensées
- Création d’habitudes, signaux déclencheurs d’automatismes
- Commencer petit, mais commencer
- Faire des choix et oser le changement
- Questionnements et méthodes pour obtenir des réponses
- Découpe de la semaine en blocs, une meilleure structure pour minimiser les perturbations
- Diète du numérique, être plus dans la nature
Liens
- Video CGP Grey : Your Theme
- Thème précédent de Daoro : Intentions
- Derek Sivers : No yes. Either HELL YEAH! or no.
- Influences de l’année passée
- L’autre podcast de Daoro : HyperSensible
Les thés
Daoro : Oolong de haute montagne, du Vietnam
Mayeu : Long Jin Premium