We Talking About Practice #170: How To Fix Bad Technique? with Mitchell Kirsch
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May 4, 2025 Mitchell Kirsch, ein Experte für Ecological Dynamics und Skill Development im Leistungssport, teilt spannende Einblicke aus seinen Trainererfahrungen in Europa und den USA. Er diskutiert die Grundlagen der Technikarbeit und vergleicht traditionelle sowie moderne Trainingsmethoden im Basketball. Kirsch beleuchtet, wie ineffiziente Wurfmuster durch gezielte Analyse verbessert werden können. Zudem erklärt er, wie wichtig realitätsnahe Spielsituationen für die Entwicklung von Spielerfähigkeiten sind und wie individuelle Techniken durch Selbstorganisation gefördert werden.
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Episode notes
Erfolgreiches Sommertraining
- Mitch Kirsch erzählt, wie Spieler nach sechs bis neun Wochen Training nirgendwo anders solche Statistik-Sprünge machen.
- Sie trainieren ähnlich viel wie andere, aber nutzen die Zeit effektiver mit besserem Training und Kultur im Gym.
Wurfverhalten im Spiel verstehen
- Der Mangel an Würfen im Spiel trotz guter Wurftechnik kann an langsamen Abläufen oder fehlender Bereitschaft liegen.
- Wichtig ist, die Limitierer des Spielers zu erkennen und mit spezifischen Übungen zu bearbeiten.
Physikalische Invarianten des Wurfs
- Das invarianteste am Wurf ist, dass der Ball auf einer parabelförmigen Flugbahn in den Korb muss.
- Die individuelle Wurftechnik kann variieren, solange diese physikalischen Grundbedingungen erfüllt werden.