Dans cet épisode, découvrez l'impact complexe et souvent sous-estimé des émotions sur la performance sportive. Chaque compétition, chaque entraînement est un voyage émotionnel – de l'excitation à la déception, de la confiance à l'incertitude. Mais comment ces émotions façonnent-elles réellement nos résultats ?

Nous partagerons des méthodes et des pratiques pour vous aider à canaliser vos émotions de manière productive. Apprenez à transformer les sentiments de doute et d'insécurité en motivation et en énergie positive ! 

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