En este nuevo episodio del podcast, hablamos acerca del Ayuno Intermitente, repasando sus principales beneficios, los diferentes tipos de ayuno y sus diferencias, lo que sucede en nuestro cuerpo cuando ayunamos, así como las precauciones que debemos implementar al ayunar, las personas que NO deberían ayunar y resolvemos también algunas otras preguntas frecuentes, en relación con este hábito.

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109. AYUNO INTERMITENTE: MITOS, VERDADES, PRECAUCIONES Y RECOMENDACIONES