Renate & Ferdinand van Body Tolk over eetstoornissen, zenuwstelsel regulatie en veiligheid | KUKURU #288

In deze openhartige aflevering spreekt Giel met Renate en Ferdinand, oprichters van Body Tolk, over de diepere lagen van eetproblematiek. Ze leggen uit dat eetstoornissen zelden over eten zelf gaan, maar over regulatie, overleving en gemis aan verbinding. Vanuit hun achtergrond in ontwikkelings- en relationeel trauma delen ze hoe voeding ingezet wordt als biologisch hulpmiddel bij stress, en waarom elk eetpatroon een signaal is van het zenuwstelsel. Ook persoonlijke verhalen komen aan bod: Renate vertelt openhartig over haar verleden met boulimia, en hoe ze zichzelf via lichaamswerk en NEI-methodiek (Roy Martina) terugvond. Giel deelt zijn eigen struggles rond controle, sport en obsessief gedrag. De aflevering eindigt met inzichten over social media, misofonie, verbinding via eten en het

Renate en Ferdinand helpen mensen thuiskomen in hun lijf – niet via gedragsverandering, maar via het zenuwstelsel, co-regulatie, paardenwerk en traumaheling. Ze waren eerder te zien in de documentaire ‘Eetstoornissen: Maskers Af’ van Jessica Villerius. 

Vanuit hun praktijk Bodytolk zien zij eetproblematiek (van eetbuien tot gezondheidsobsessie) niet als ziekte, maar als intelligent signaal van een systeem dat zoekt naar veiligheid en verbinding. O

p 13 september organiseren zij het allereerste Eetsensitief Festival in Giethoorn: een dag vol embodiment, sessies met paarden en internationale sprekers zoals Galina Denzel, Arienne Klijn en Nick Blaser. www.bodytolk.nl/inspiratie-festival

Hun missie raakt niet alleen mensen met eetproblemen, maar iedereen die worstelt met controle, zelfafwijzing of disconnectie.

Renate is trainer en ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornissen, trauma en lichaamswerk. Ze begon haar carrière in leiderschapstrainingen en richtte later Body Talk op, waar ze haar eigen verleden met boulimia inzet voor heling van anderen. Ferdinand werkte eerder in het bedrijfsleven en diende in Bosnië. Na zijn eigen ervaring met angststoornissen vond hij zijn pad in traumaheling. Samen helpen ze mensen met eetstoornissen, angst en dwang door middel van lichaamsgerichte therapie en het doorzien van overlevingsmechanismen.

Hoofdstukken:

00:00:00 Introductie en spanning rond het thema

00:02:05 Eten als biologisch regulatiemechanisme

00:04:48 Visie op intermittent fasting en activatie

00:10:19 Ferdinand over sensitiviteit en vegetarisme

00:14:00 Liefdesverhaal Renate en Ferdinand

00:19:01 Renate’s verleden en eerste signalen van eetstoornis

00:25:00 Startpunt boulimia op 15-jarige leeftijd

00:34:08 Giel over zijn obsessieve sportschema en controle

00:38:21 Uitzichtloosheid en belofte van levenslang bij hulpverlening

00:40:39 Roy Martina als startpunt van heling via NEI

00:46:21 Relationeel trauma als basis van eetstoornis

00:49:11 Overlevingsmechanismen uitgelegd

00:53:09 Zenuwstelsel en generaties in trauma

00:57:35 Social media, verbondenheid en eetproblematiek

01:01:32 Biologie van overeten en het belang van slikken en kauwen

01:03:01 Verschillen tussen boulimia, anorexia en regulatie

01:10:14 Giel over misofonie en veilige verbinding met dochter

01:11:19 Aankondiging Body Talk event 13 september

01:12:09 Nick Blazer en innerlijke tuin visualisatie

01:13:00 Verschillende vormen van dwang en hoe je ze in stand houdt

01:14:51 Het verschil tussen zelfliefde en controle

01:15:57 Ferdinand over het leger, PTSD en trauma

01:18:21 Coping als gewoonte die je niet meer dient

01:19:53 Eetproblematiek als symptoom van relationele disbalans

01:21:28 Uitleg relationeel trauma en ontwikkelingspijn

01:23:19 Wat is veilige hechting en hoe verhoudt zich dat tot eten

01:25:06 Giel over zijn dochter en triggers bij onmacht

01:26:15 Structuur en verbinding als tegenkracht van verslaving

01:28:28 Lichaamsbewustzijn als sleutel tot heling

01:30:06 Werken met cliënten vanuit compassie voor overleving

01:30:45 Boekenrubriek

01:30:50 Brieven aan een jonge dichter van Rainer Maria Rilke

01:31:15 De cirkel van het leven van Elisabeth Kübler-Ross

01:31:40 Twee vrouwen van Harry Mulisch

01:32:10 De keuze van Edith Eva Eger

01:32:30 Muziek als heling en verwerking

01:32:35 Stabat Mater van Pergolesi uitvoering Kirby en Bowman

01:32:50 Ljiljana Buttler en Balkanmuziek

01:33:05 Elvis Presley en eerste muzikale impact

01:33:15 Safe and Sound Protocol van Stephen Porges

01:33:46 De rol van schaamte en schuld bij eetproblematiek

01:35:13 Ferdinand over zijn angststoornis en sleutelervaringen

01:38:00 De kracht van adem en aanraking

01:39:27 Giel over Floor en eten als bindmiddel

01:41:00 Hoe herken je of iets een verslaving is

01:42:35 Voelen is veiliger dan je denkt – hoe begin je

01:44:21 Waarom je oude verhaal niet weg hoeft

01:45:55 Trauma verdwijnt niet maar je kunt je verhouding ermee veranderen

01:49:00 Eten als taal van je lichaam

01:50:00 Emotionele afstemming en lichaamswerk

01:52:30 Wat is veiligheid in je lijf

01:55:00 Wanneer ben je klaar met heling

01:58:00 De rol van empathie in therapie

02:01:00 Innerlijk kind als gids

02:04:00 Giel over zijn dochter en huilen

02:07:00 Werken met weerstand

02:10:00 Zelfzorg versus zelfcontrole

02:14:00 Wanneer laat je iemand echt binnen

02:18:00 Integratie van inzichten

02:21:00 Slotwoord en dankbaarheid

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.