#057 Female Sex. Mit Sheila de Liz & Jenny Knäble

„Wenn man in einer Beziehung nicht mindestens alle 14 Tage Sex hat, dann stimmt etwas nicht“ - Deutschlands bekannteste Frauenärztin Dr. Sheila de Liz spricht in dieser Episode HEALTHWISE offen über die Sexualität von Frauen. Die Bestseller-Autorin hat es sich zur Aufgabe gemacht, die weibliche Sexualität aus der Tabuzone zu holen und klärt über Themen auf, die das Leben von Frauen maßgeblich beeinflussen: „Mir geht es darum Frauen zu helfen, damit sie weniger verunsichert sind und ihren Körper besser kennen und Spaß an ihm haben!“ Podcast-Host Jennifer Knäble spricht mit Dr. Sheila de Liz über „Female Sex“: Wie verändert sich die Lust im Laufe der Jahre? Warum entdecken viele Frauen in späteren Lebensphasen eine ganz neue Dimension ihrer Sexualität? Und warum altern Frauen schneller, wenn sie keinen Sex mehr haben? Sheila de Liz erklärt auch die Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Sexualität: „Es ist Zeit, dass Frauen ihre Sexualität selbstbewusst und ohne Scham leben - in jedem Alter.“ Den besten Sex haben Frauen laut Sheila de Liz übrigens in den 40ern, was mit dem Testosteronspiegel zusammenhängt. Sie erklärt, wie sich die Libido im Alter verändert und was Frauen tun können, wenn es im Bett nicht mehr knistert. Außerdem sprechen Jenny und Sheila über das völlig veraltete Bild der Wechseljahre: "Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - unsere Vorstellungen von der Perimenopause ist hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover“, so die gebürtige Amerikanerin. Ein wichtiger Faktor dabei sind die Hormone - ein Bereich, der ebenfalls von Mythen und Klischees geprägt ist. Warum fällt es vielen Frauen häufi schwer, die richtige Behandlung zu bekommen? Welche Rolle spielt Vaginalgesundheit und warum sind viele Frauen noch immer schlecht darüber informiert? Und wieso ist Testosteron nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen ein zentrales und wichtiges Hormon? Dr. Sheila de Liz’ Herzenswunsch: so vielen Frauen wie möglich zu helfen! Deshalb hat sie mit einem Expertinnen-Team die erste "Hormone Online Clinic" für Wechseljahre in der Europäischen Union gegründet. Ihre Vision: Frauen an die Hand zu nehmen und zu begleiten, damit die Wechseljahre den Beginn einer großartigen und sexuell aktiven zweiten Lebenshälfte einläuten. — Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Mehr zu Dr. Sheila de Liz: https://www.dr-de-liz.de/en/start-en/ Dr. Sheila de Liz auf Instagram: https://www.dr-de-liz.de/en/start-en/ — Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen

Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de