OVNIs Ep. #67 - Yohann Aby - De la Gymnastique au Parachutisme, un Parcours de Champion"

Dans cet épisode spécial de podcast, nous découvrons le parcours inspirant de Yohann Aby, un multiple champion du monde de parachutisme en freestyle et freefly. Depuis son enfance, Yohann a toujours été passionné par le sport, débutant par la gymnastique avant de se reconvertir avec succès dans le parachutisme. À travers son récit, il partage les hauts et les bas de sa carrière, notamment ses débuts difficiles en raison de son manque de puissance physique et de talent en gymnastique, jusqu'à ses nombreux titres mondiaux en parachutisme. Yohann souligne également l'importance de la préparation mentale, de l'innovation et de la créativité dans sa discipline, ainsi que le soutien de ses coéquipiers et de la fédération française.

Malgré les défis rencontrés, Yohann met en avant l'importance du travail acharné et de la persévérance pour atteindre l'excellence. Il partage ses réflexions sur l'évolution du parachutisme avec l'avènement des souffleries et l'impact de la préparation mentale sur ses performances. Enfin, il prodigue des conseils précieux aux jeunes aspirants champions, insistant sur l'importance de travailler plus que les autres et de chercher la validation par ses pairs. Pour conclure, Yohann recommande la lecture du livre "La psychologie de l'argent" de Housel, reflétant sa passion pour l'indépendance financière.

[00:00:00]: Introduction

[00:00:13]: Présentation de Yohan et son parcours

[00:01:20]: Débuts sportifs de Yohan en gymnastique

[00:01:57]: Transition de la gymnastique au parachutisme

[00:02:47]: Objectifs et limitations en gymnastique

[00:04:48]: Rencontre avec le parachutisme freestyle

[00:05:42]: Palmarès impressionnant de Yohan

[00:06:14]: Importance des coéquipiers pour Yohan

[00:07:43]: Explication du parachutisme freestyle et freefly

[00:09:09]: Caractère artistique du parachutisme

[00:10:35]: Premiers titres et préparation mentale

[00:11:14]: Rôle du bataillon de Joinville

[00:12:42]: Impact des souffleries sur l'entraînement

[00:14:57]: Première expérience de saut de Yohan

[00:16:24]: Progression rapide et entrée en équipe de France

[00:17:27]: Système fédéral français et succès international

[00:18:39]: Timing et chance dans la carrière de Yohan

[00:20:00]: Structure d'une Coupe du monde de parachutisme

[00:20:42]: Longévité et succès de Yohan

[00:22:09]: Importance de l'hygiène de vie

[00:22:53]: Gestion des équipes et intelligence émotionnelle

[00:25:02]: Échecs et stratégies de redressement

[00:26:39]: Conseils pour les jeunes aspirants champions

[00:28:11]: Recommandation de lecture par Yohan

[00:28:45]: Conclusion

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