Un episodio diferente, ya que hablo con Sergio Catalán, autor del podcast Mi Gym En Casa, sobre cómo trabajar la fuerza sin necesidad de acudir a un gimnasio.
Y la razón es que hemos diseñado entre los dos un programa de trabajo de fuerza para poder hacer desde casa y que nos haga mejorar en el ciclismo.
Puedes verlo aquí:
https://migymencasa.com/?wpam_id=7
