
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken KRAFT & AUSDAUER mit DOC THIEMO OSTERHAUS von der MEDLETICS ACADEMY
Unser Gesundheitssystem hat viele Vorteile. Aber auch einige Nachteile. Ein Facharzt für Prävention ist z.B. leider immer noch nicht am Horizont zu sehen. Im Podcast spricht Golo heute mit Thiemo Osterhaus. Thiemo ist Arzt, Gründer der Medletics Academy, Gesundheits-Enthusiast, Trainer, Youtuber und Podcaster. Dabei sprechen wir besonders über die Themen:
- 👨🏽⚕️ Prävention: Wo unser Gesundheitssystem momentan versagt.
- 🏋🏼♂️ Krafttraining vs. Ausdauertraining
- 🏃🏽 Thiemo's Marathon und Fitness Challenge
Mehr zu Thiemo findet Ihr hier: Podcast , Instagram , Youtube
Athlete Check Up
Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus:
https://710bqyb3r5i.pro.typeform.com/hptest
Vo2max Verstehen - Challenge
Optimiere in 10 Wochen deine Vo2max - nachhaltig, ohne dich kaputt zu trainieren https://www.rocket-racing.com/vo2max
Performance Coaching
Individuelle Trainingssteuerung für langfristige Leistungsentwicklung.
https://www.rocket-racing.com/coaching
Homepage Golo - Longevity und Gesundheit
mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/
