Dans cet épisode , nous plongeons au cœur de la technique de course à pied avec Blaise Dubois, fondateur de la Clinique du Coureur.
Ensemble, nous démystifions ce qui constitue une "bonne" technique de course, en tenant compte de la morphologie, de l'expérience et des méthodes populaires.
Dans cet épisode vous allez découvrir :
- Comment adapter votre technique de course à votre morphologie
- Les erreurs courantes à éviter pour prévenir les blessures
- Les avantages et inconvénients des différentes techniques de course
- Des conseils pratiques pour améliorer votre performance et votre confort
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans la Tête d'un Coureur