Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski Besser loslassen - Abschiede, Veränderungen und das Gefühl dahinter
Apr 26, 2025
Clara reflektiert über ihre schwierige Trennung nach fünf Jahren und die tiefen emotionalen Wunden, die sie mit sich trägt. Sie erkundet, wie Kindheitserfahrungen ihr Bedürfnis nach Kontrolle und Perfektionismus geprägt haben. Gemeinsam mit Lukas beleuchtet sie, wie Abschiede alte, verdrängte Gefühle hervorrufen können. Dabei lernen sie, dass es wichtig ist, Emotionen zuzulassen und sich selbst in Veränderungsprozessen zu begegnen. Durch eine geführte Innenschau erkennt Clara die Bedeutung von innerer Fürsorge und therapeutischer Begleitung.
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Episode notes
Langjährige Beziehung und schmerzhafte Grenze
- Clara beschreibt ihre fünfjährige Beziehung, in der Fernzeiten und Karriereentscheidungen zur Belastung wurden.
- Die Trennung folgte, nachdem eine gesetzte Grenze unerwartet zum Ende führte.
Alte Gefühle verstärken aktuelle Abschiede
- Lukas verbindet Claras Loslass-Schwierigkeiten mit Kindheitserfahrungen und Selbstwert über Leistung.
- Unverarbeitete Gefühle können in aktuellen Abschieden stärker wirken als die Situation selbst.
Urlaubsabsage als letzter Auslöser
- Clara erzählt von einem Urlaub, den ihr Partner wegen Beruf abgesagt hat, woraufhin sie eine Grenze setzte.
- Seine Weigerung, Kompromisse zu machen, führte zur überraschenden Trennung.