Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#69 Kluge Ziele setzen – und erreichen (Teil 2)

8 snips
Dec 28, 2023
In dieser spannenden Folge geht es um die Kunst der Zielsetzung und wie persönliche Werte dabei eine Rolle spielen. Es wird erklärt, wie man Ziele formuliert, die tatsächlich motivieren, anstatt zu entmutigen. Zudem erfährst du, welche psychologischen Tricks es gibt, um deine Motivation nachhaltig zu steigern. Praktische Tipps helfen dir, deine Werte zu erkennen und eine starke Verbindung zu deinen Zielen aufzubauen. Lass deine Motivation wie ein Feuer lodern!
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Episode notes
INSIGHT

Werte Als Fundament Deiner Ziele

  • Deine persönlichen Werte sind die dauerhaft stärkste Antriebskraft für Ziele.
  • Werte geben Zielen Sinn und sorgen für nachhaltige Motivation.
ANECDOTE

Streichholz‑Metapher Für Motivation

  • Dominik vergleicht Werte mit der Reibefläche und Aktionen mit Streichhölzern, um Motivation zu erklären.
  • Ohne Verbindung springt der Funke nicht über und das Ziel bleibt kalt.
ADVICE

Täglich Werte Aufschreiben

  • Schreib täglich auf, welche Werte dir wichtig sind und wie dein Verhalten dazu passt.
  • Diese Übung steigert Motivation, Wohlbefinden und Gesundheit nachweislich.
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