Jana Grulichová: el swing, su auge y la importancia de bailar para la salud

Esto es Gente Interesante. Soy Oriol Roda y hoy nos sumergimos en el fascinante mundo del swing con Jana Grulichová, bailarina y directora de la escuela de baile Swing Maniacs.

El swing es un tema que, de entrada, puede parecer que se escapa bastante de lo que acostumbro hablar en este podcast, pero hay una razón por la que me he decidido y es que recientemente descubrí que bailar es una de las actividades que tiene mayor impacto en nuestra capacidad cognitiva y en la prevención de las enfermedades neurodegenerativas.

La razón es muy simple. Bailar implica tanto un esfuerzo físico como cognitivo para recordar secuencias de coordinación complejas. Además tiene un componente social muy importante tanto con la pareja como en las relaciones sociales que se crean al bailar.

Es por esto que me decidí hablar de este tema y no hay mejor persona que Jana. Desde los cuatro años, Jana ha sido una apasionada de la danza, habiendo estudiado en el prestigioso conservatorio de baile de Praga y ampliando su formación en escenarios de todo el mundo.

Gracias a Jana y a otros apasionados, el swing se hizo muy popular en Barcelona y muchos otros rincones de España y ella es reconocida mundialmente por sus conocimientos de lindy hop, charlestón, blues y claqué.

Su reputación es tal que, cuando empecé a bailar swing en San Francisco en 2010 la gente de allí mencionaban Swing Maniacs (la escuela que Jana fundó) como uno de los referentes mundiales.

En esta conversación Jana nos cuenta qué es el Swing, su origen en el Harlem hace un siglo y auge en Europa y España en los años 2000. También hablamos de la importancia del baile para la salud y finalmente le pregunto varios trucos para empezar a bailar y progresar sin morir en el intento.

Y sin más dilación, te dejo con este episodio de Gente Interesante con Jana Grulichová el swing, su auge y la importancia de bailar para la salud

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En este episodio tratamos:

* 0:02:52 Bailar es la actividad que más contribuye a mejorar la capacidad cognitiva

* 0:06:00 Cómo una chica de la republica checa termina siendo un referente del swing en España

* 0:09:30 La escuela de Swing Maniacs

* 0:11:10 El origen del swing en la republica checa

* 0:13:10 El jazz y swing era la música de la libertad

* 0:14:34 ¿Por qué el swing y no la salsa?

* 0:20:34 La síncopa del swing

* 0:22:00 Los blancos aplauden 1 y 3

* 0:24:00 La música gitana es sincopada

* 0:30:00 ¿En que momento el swing se hizo popular?

* 0:30:57 La sala Savoy

* 0:32:26 El segundo auge del swing

* 0:33:30 El tercer auge gracias a Los rebeldes del swing

* 0:35:20 Swing en Barcelona

* 0:37:04 ¿Cuáles son los bailes más populares actualmente?

* 0:39:10 Qué es el swing

* 0:40:43 El Lindy Hop rompe con roles de género

* 0:42:27 El swing es de los bailes más libres

* 0:50:06 ¿Cómo conseguir enamorarte de bailar?

* 0:52:40 Bailar es físico, mental y social

* 0:53:46 Si bailas estarás más contento

* 0:54:45 Cuando bailas estás viviendo el momento

* 0:58:05 Cómo empezar a bailar

* 1:00:19 La actitud es más importante que la forma

* 1:02:15 Si conectas bailando conectas en la vida real

* 1:03:52 Puedes saber cómo es una persona si bailas con ella

* 1:09:50 Con el swing se liga

* 1:10:22 Swing y pareja

* 1:11:36 Para bailar tienes que ser auténtico

* 1:13:10 Cómo progresar

* 1:15:20 Aprender a bailar a tu manera

* 1:23:20 El valor de la música en directo

* 1:27:10 El error favorito

* 1:35:33 La epidemia de la soledad

Vídeos de Jana bailando y Libros mencionados:

Puedes seguir a Jana Grulichová en:

Instagram personal - https://www.instagram.com/janaswingmaniacs/

Instagram Swing Maniacs - https://www.instagram.com/swingmaniacs/

Canal YouTube - https://www.youtube.com/@swingmaniacs

Web Swing Maniacs - https://www.swingmaniacs.com/

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