Métamorphose, éveille ta conscience !
Frères et soeurs : guérir et grandir dans nos relations avec la psy Héloïse Junier #566
Feb 13, 2025
Héloïse Junier, docteure en psychologie spécialisée dans le développement de l'enfant et auteure du livre "Frères et sœurs", explore les complexités des relations fraternelles. Elle discute des causes des rivalités et révèle comment les conflits peuvent renforcer les liens. Les impacts du favoritisme parental sont aussi abordés, tout comme l'importance d'une relation saine pour la santé mentale. Junier offre des conseils pratiques pour aider les familles à naviguer ces dynamiques tout en renforçant les complicités.
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Quick takeaways
- Une bonne relation entre frères et sœurs protège la santé mentale en réduisant le risque de dépression et d'anxiété à l'âge adulte.
- La rivalité fraternelle, souvent causée par le favoritisme parental, nécessite une communication ouverte pour minimiser les tensions familiales.
Deep dives
Le programme de remise en forme pour la nouvelle année
Un programme de remise en forme de 30 jours est proposé pour aider les participants à renouer avec leur santé et leur bien-être. Ce programme comprend trois jours de Pilates, deux jours de musculation et un objectif de 8 000 pas quotidiens. En outre, des conseils nutritionnels de Saqqara sont inclus pour optimiser les résultats. Pour un tarif de 99 $, les participants ont accès à une expérience de studio complète en ligne pendant une année entière.
