这期《喷嚏》，是和香奈儿嘉柏丽尔香水的内容共创。我们请来了嘉宾，戛纳短片金棕榈获奖者 --- 导演陈剑莹。多重身份的韩夏与竹子对话导演陈剑莹，以相似的电影导演经历为起点，讨论当今创作思潮下女性创作者的改变，穿插相关作品，聊聊在现实里，如何在创作和生活中打破既定限制，挥洒激情，完成蜕变。如水一般，蕴藏无限能量。
她们聊到，身为女性创作者所看到和描述的世界，究竟怎么成长为独立的人，用女性独特的方式来进行创作，又再次被普罗大众所倾听和接受，同时更加接受自己——这是一个需要长久坚持，且“不那么容易”的过程。
她们将回溯，作为成长背景和创作方向完全不同的三位女性，在找寻自我的路上，其实拥有很多具有相似性的经历和感受。她们想发出怎样的声音？对于她们来说，又如何在保持真我和初心的基础上，获得精神和生活自由，秉持着激情，进入人生下一个周期。
在本期《喷嚏》里，她们给出了属于自己的答案。
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00:10 这期节目请来了一位嘉宾-导演陈剑莹，同为创作者的我们打算聊聊在成长和创作的道路上如何顺应天性找到自己？
01:47 回顾童年：三个爱闹腾的小女孩最后都没有走“寻常路”
10:41 陈剑莹：15岁拍摄了自己的第一部短片。韩夏：15岁的那篇文章，是我一切的开始。
16:45 陈剑莹：拍电影不是一个特别夸张的事情，对我来说，更像兴趣班一样。
19:56 “为什么一定要创作？”这个世界一定要听到我发出的声音么？我想是一定的！
23:31 导演的生活方式这么自由，不怕自己的作品是被现实生活架空的么？
25:25 “伤春悲秋”的人也在热爱生活，如何培养热爱生活的能力？
32:34 陈剑莹：得奖之前我5年没有作品了，我做了太多“努力也没有结果”的事情，我怀疑，我真的热爱这件事吗？
41:01 创作者常常“自我怀疑”“直面孤独”，怎么确定自己的坚持是对的？
51:37 100年前的香奈儿女士，在孤儿院学会了缝纫，从而创造了自己的奢侈品帝国。我们是时代的受益者。
56:23 在不同场合下三位对香水的选择。
57:43 我不喜欢“女强人”这个称号，相信女性温柔和优雅的力量，当你明确知道自己要什么的时候，周围的人都给你尊重和支持。不论是对抗还是接纳，都要做自己就是最坚定的开拓者！
1:01:58 如何让自己保持激情？如何在保持真我和初心的基础上，获得精神和生活自由，秉持着激情，进入人生下一个周期？韩夏：我不要“钝感力”。陈剑莹：把自己放到一个平和开放、允许一切发生的状态里。竹子：自律让我充满激情。
1:14:50 30年后这个世界会更好吗？未来可以有更多立体鲜活的女性形象，出现在我们面前吗？