FM4 Science Busters Sommerserie der FM4 Science Busters: Erholung
Jul 26, 2025
Die Bedeutung von Erholung und Urlaub für das Wohlbefinden steht im Fokus. Es wird über die Vorfreude auf den Urlaub und die Herausforderungen des Reisens gesprochen. Spannende Erkenntnisse aus einer Meta-Analyse zeigen, wie Urlaubserfahrungen das Wohlbefinden beeinflussen. Hier kommt die Wissenschaft ins Spiel, um die Vorteile von Erholung zu beleuchten.
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Episode notes
Jungwirths Urlaubspläne
- Professor Jungwirth plant seinen Urlaub eher entspannt, ohne weite Reisen.
- Er verbringt freie Tage gern am Balkon oder beim Bergsteigen mit seinem Hund Woody.
Urlaub verbessert Wohlbefinden
- Eine Meta-Analyse von 32 Studien zeigt: Urlaub stärkt das Wohlbefinden deutlich und langanhaltend.
- Spezifische Erholungsaktivitäten während des Urlaubs hängen direkt mit Wohlbefinden zusammen.