In deze aflevering is Tosca Gort, een arbeids- en organisatiepsycholoog, te gast. Ze verkent het concept van werkgeluk en hoe dit samenhangt met autonomie, gemeenschap en persoonlijke ontwikkeling. Gort bespreekt hoe kleine stappen cruciaal zijn voor geluk op de werkvloer. Ook gaat ze in op de impact van rituelen en keuzes die in lijn zijn met persoonlijke waarden. Daarnaast belicht ze de waarde van zelfinzicht en de rol van verbinding met collega's. Dit alles om een bevredigend en gelukkig carrièrepad te creëren.
Werkgeluk is essentieel voor ons welzijn en hangt nauw samen met vrijheid, autonomie en de betekenis die we aan ons werk geven.
Autonomie stelt werknemers in staat hun verantwoordelijkheden onafhankelijk te beheren, wat bijdraagt aan motivatie en tevredenheid op de werkvloer.
Een sterk gemeenschapsgevoel en psychologische veiligheid op de werkplek bevorderen verbinding, waardoor medewerkers zich minder geïsoleerd voelen en hun welzijn verbeteren.
Deep dives
Echte connectie in een digitale wereld
In een tijd waarin we constant digitaal met elkaar verbonden zijn, lijkt de echte verbinding met onszelf en anderen te vervagen. Het is essentieel om een authentieke connectie te ontwikkelen, zowel met jezelf als met de mensen om je heen en de wereld. Het boek 'Echte Connectie' biedt inzicht en praktische handvatten om deze verbinding te herstellen, met een mix van humor en psychologische inzichten. Door persoonlijke verhalen en herkenbare voorbeelden leert de auteur hoe belangrijk deze connectie is voor ons welzijn.
De rol van werkgeluk
Werkgeluk speelt een cruciale rol in ons leven en welzijn, aangezien het direct gerelateerd is aan onze algemene levensvreugde. Vrijheid en autonomie zijn belangrijke factoren die bijdragen aan werkgeluk, evenals de mogelijkheid om betekenis aan ons werk te geven. Het gesprek met arbeidspsycholoog Tosca Gort benadrukt dat mensen gelukkig worden wanneer ze de vrijheid hebben om hun werk zelf in te delen en in lijn met hun waarden handelen. Dit vereist niet alleen zelfreflectie, maar ook het creëren van een ondersteunende werkomgeving.
De betekenis van autonomie
Autonomie is een belangrijke factor voor werkgeluk, omdat het werknemers de ruimte geeft om hun taken en verantwoordelijkheden zelfstandig te beheren. Wanneer individuen niet de vrijheid hebben om hun werk naar eigen inzicht in te richten, kan dit leiden tot een gevoel van ontevredenheid en frustratie. Het is essentieel om de juiste balans te vinden tussen vrijheid en verantwoordelijkheden, zodat werknemers zich gemotiveerd en tevreden voelen. Werkgevers moeten daarom begrijpen hoe zij autonomie kunnen bevorderen om zo de werkplezier van hun medewerkers te verhogen.
Gemeenschapsgevoel en verbinding
Een sterk gemeenschapsgevoel op de werkvloer is van groot belang voor het bevorderen van werkgeluk. Het gevoel van psychologische veiligheid en het hebben van vrienden op het werk kunnen bijdragen aan een positieve werkomgeving en voorkomen dat mensen zich geïsoleerd voelen. Het ontwikkelen van betekenisvolle relaties binnen teams stimuleert niet alleen een productieve werksfeer, maar verhoogt ook het algemene welzijn van medewerkers. Investeren in verbinding en samenwerking is essentieel om langdurige werkgeluk te ervaren.
De impact van doelen en zingeving
Zingeving en het nastreven van grotere doelen spelen een cruciale rol in hoe gelukkig mensen zich voelen op het werk. Het begrijpen van je persoonlijke waarden en hoe deze aansluiten bij de missie van je organisatie helpt om een gevoel van purpose te creëren. Dit kan mensen motiveren om verder te kijken dan hun dagelijkse taken en hen aanmoedigen om positieve impact te maken. Het is belangrijk om te beseffen dat zelfs in banen waarmee je geen directe connectie voelt, je alsnog waarde toevoegt aan een groter geheel.
Waarom werk jij? Wil je iets betekenen voor de wereld, zo veel mogelijk kennis opslurpen, of word je dolgelukkig van veel geld op de bank? Stel deze vraag eens aan je vrienden en familie, en je merkt dat de redenen waarom zij weer en wind trotseren om naar hun werk te gaan, nogal uiteenlopen. Maar hoe zorg je dat je gelukkig bent én blijft op de plek waar je waarschijnlijk een groot deel van je week doorbrengt?
Samen met arbeids- en organisatiepsycholoog Tosca Gort, praten we over wat mensen zo gelukkig maakt op hun werkplek. Maar juist ook wat je kunt doen als je dit nu niet bent. Kom je er door deze aflevering achter dat je in een ‘gouden kooi’ zit, of begrijp je eindelijk waarom jij nog steeds fluitend aan je werkdag begint? Misschien is dit nieuwe jaar een goed moment om de balans op te maken.
Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.
