Fifty Fearless Fabulous - der Podcast für Frauen in der Mitte des Lebens #56 Rückblick & Neustart: 6 Fragen und 1 Tool, die dich weiterbringen - gestalte deinen Jahreskompass
In dieser besonderen Solo-Folge nimmt Meike ihre Hörerinnen mit auf ein persönliches Ritual zum Start in’s neue Jahr – zwischen Rückblick und Neustart, zwischen Erkenntnis und Klarheit.
Sie hat viele Methoden ausprobiert: klassische Ziele, große Vision Boards, kleine Journals. Was sie wirklich weiterbringt, ist eine Mischung aus Reflexion, Standortbestimmung und radikalem Pragmatismus.
Inspiriert von Mel Robbins’ 6 Fragen (inkl. Start – Stop – Continue) und dem bewährten Lebensrad, teilt sie ihren persönlichen Jahreskompass – und lädt alle ein, mit ihr gemeinsam das neue Jahr nicht nur zu denken, sondern zu gestalten.
Eine Folge über Krisen, Kraftquellen, kluge Entscheidungen – und wie man mit kleinen Experimenten Großes starten kann.
Fearless & Fabulous eben.
Die 6 Reflexionsfragen von Mel Robbins (inkl. Start · Stop · Continue)
Das Lebensrad: Standort bestimmen & neue Balance finden
Rückblicke mit Schmerz – und was trotzdem dankbar macht
Persönliche Learnings zu Gesundheit, Sichtbarkeit und Grenzen
Dating als Projekt? Zwischen Pragmatismus und Hoffnung
Warum Muskeltraining ab 50 ein Muss ist – nicht optional
Journaling, Tiny Experiments & das Prinzip „unperfekt loslegen“
Tools & Bücher, die wirklich bleiben
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Was lief gut im letzten Jahr?
Was lief nicht so gut – und warum?
Was hast du über dich selbst gelernt?
Was willst du starten?
Was willst du stoppen?
Was willst du weitermachen?
🎧 Die Original-Folge von Mel Robbins findest du hier:
👉 „How to Make 2026 the Best Year“ (Spotify)
„Das neue Jahr beginnt im Frühling – aber der Mut dafür entsteht jetzt.“
„Wenn du deinen Standort nicht kennst, wird jeder Weg zum Irrweg.“
„Neuanfang ist kein Datum. Es ist eine Entscheidung.“
Feel Good Productivity – Ali Abdaal → https://www.rowohlt.de/buch/ali-abdaal-feel-good-productivity-9783499005301
Radical Forgiveness – Colin C. Tipping → https://www.heyne-verlag.de/titel/colin-c-tipping/radical-forgiveness/978-3-453-70292-7
Tiny Experiments – Anne-Laure Le Cunff → https://www.tinyexperiments.com (Originalseite der Autorin)
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du…
keine Lust mehr auf leere Vorsätze hast
dein Jahr bewusst gestalten willst – statt es „passieren“ zu lassen
mit Tools arbeiten willst, die auch emotional was bewegen
Lust hast, ins neue Jahr mit mehr Mut, Klarheit und Fokus zu starten
🎧 Jeden Mittwoch neu – echt, unzensiert & mutig.
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