Episode 25 : Es-tu victime du syndrome de l’imposteur ?

Ça te dit qu'on discute du fameux syndrome de l'imposteur ? Parce que dans cet épisode, je veux plonger dans ce sujet qu'on n'ose pas toujours aborder. Est-ce que toi aussi, par moments, tu te sens comme un imposteur dans certains domaines de ta vie ? Est-ce que cela t’empêche d’oser ? Est-ce que tu as la sensation de ne pas être à la hauteur ?

Si oui, alors on va explorer ensemble ce sentiment étrange où tu doutes de ta légitimité, où tu te sens un peu comme un intrus même quand tu as accompli de belles choses. Je vais te donner des pistes pour reconnaître ces pensées négatives et t'aider à comprendre pourquoi elles se manifestent.

J’ai hâte également de t’en dire plus avec des clés concrètes pour faire de cet handicap une vraie force au quotidien lors de mon workshop ! Inscription ici : https://www.elodiecrepel.com/workshop-complexe-impostrice 

Etudes citées dans le podcast : 

• The Relationship Between Impostor Phenomenon and Depression: A Longitudinal Study of Academically High-Achieving College Students" (Clance & O'Toole, 1987)
• "Perfectionism and the impostor phenomenon" (Thompson et al., 2000)
• "The Relationship Between the Impostor Phenomenon and Personality Characteristics" (Chrisman et al., 1995)
• "Hypersensitivity to Social Rejection and Perceived Stress as Mediators Between Impostor Phenomenon and Depression" (Sakulku & Alexander, 2011)
• "The Relationship of the Impostor Phenomenon with Personality Characteristics and Self-Efficacy Among Higher Education Students" (Vergauwe et al., 2015)

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Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa

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