O Zmierzchu S08E01 0,2 sekundy na dobrą zmianę – O Zmierzchu
22 snips
Jan 3, 2026 Marta Niedźwiecka omawia kluczową zmianę, która może poprawić nasze życie. Eksploruje siłę 'ja' w procesie zmian oraz konieczność świadomego wykuwania nawyków. Zawiera pomysły na optymizm jako narzędzie regulacji decyzji. Skupia się na emocjach i ich wpływie na podejmowanie decyzji, a także na tym, jak chronić się przed prokrastynacją. Wskazuje na istotne 0,2 sekundy, które mogą pomóc w pozytywnej wizualizacji. Marta rzuca światło na wewnętrzne konflikty oraz stres, które utrudniają podejmowanie decyzji.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Metafora Samolotu I Pilota
- Marta opisuje sceptycznie Mirela Alonso jako „nawiedzonego konstruktora” samolotów, by zilustrować uproszczenia w popularyzacji zmian.
- Używa tej metafory, aby pokazać że samo „przestawienie trybików” nie wystarczy bez pilota.
Decyzja Jako Rdzeń Myślenia
- Podejmowanie decyzji to proces centralny dla wszystkiego, co robimy i myślimy.
- Warto traktować decyzje jako składnik myślenia, nie tylko punkt startowy działania.
Algorytmy Kradną Decyzyjność
- Zewnętrzne systemy, algorytmy i media przejmują część naszych procesów decyzyjnych.
- Walka o niezależność myślową stanie się kluczowym zadaniem dla wielu osób.
