[FR] 83 Minutes Sans Filtre avec Sean: Changement de Vie, Même Mission | #356

Aug 4, 2025

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RÉSUMÉ

Entre un déménagement express de la Suisse vers une maison en pleine forêt française et un saut improvisé à Albany pour soutenir Claudia aux CrossFit Games, Sean partage sa quête d’équilibre entre famille, coaching et création de contenu. Il dévoile comment le changement de cadre (et de pays !) nourrit sa vision de l’entraînement, de la communauté et du travail bien fait. Une plongée authentique dans la vie d’un coach-entrepreneur qui conjugue data, nature et passion.

CHAPITRES

0:00 – Introduction & contexte Albany
4:10 – Pourquoi ce podcast ? format & intentions
8:25 – Volume vs qualité du contenu : le dilemme du créateur
12:45 – Déménagement Suisse → France : genèse & obstacles
17:30 – Gérer stress & équilibre famille/entreprise
22:15 – Nouvelle maison en forêt : premiers ressentis
27:40 – Permaculture, jardin & santé de l’athlète
33:05 – Routines pro : organisation, deadlines & focus
38:50 – Inside CrossFit Games : premières impressions sur site
44:20 – Soutenir Claudia : rôle de la team & lessons learned
50:00 – Débrief partiel : ce que montrent les chiffres
55:40 – Croyances, foi & mindset pendant l’adversité
1:01:15 – Le facteur humain au cœur du coaching
1:07:00 – IA : outil puissant ou perte d’authenticité ?
1:12:30 – Vision Upside Strength & Mastermind Endurance S3
1:18:00 – Conclusion

QUI EST SEAN ?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et l'entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances, peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, préparateurs physiques et kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

VIDÉO

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