AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Wissen Weekly
Mental Health: Warum werden wir immer einsamer?
Jul 3, 2022
Einsamkeit ist längst kein Phänomen älterer Menschen mehr. Immer mehr junge Erwachsene fühlen sich einsam, was gravierende gesundheitliche Auswirkungen haben kann. Während der Pandemie verstärkten sich diese Gefühle, wobei Stadt- und Landbewohner unterschiedlich betroffen sind. Die Rolle sozialer Medien wird kritisch betrachtet, da sie oft die Isolation der Nutzer verstärken. Doch es gibt Hoffnung: Strategien zur sozialen Vernetzung und persönliche Entwicklung können helfen, Einsamkeit zu überwinden und das Wohlbefinden zu steigern.
34:49
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Einsamkeit stellt ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko dar, das ähnlich wie Rauchen die Lebenserwartung erheblich beeinträchtigen kann.
- Die steigende Einsamkeit unter jungen Erwachsenen wird durch moderne Lebensweisen und die Isolation während der Pandemie verstärkt, was dringend angegangen werden muss.
Deep dives
Einsamkeit und ihre gesundheitlichen Folgen
Einsamkeit wird als ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko identifiziert, das die Lebenserwartung erheblich beeinträchtigen kann. Forschende haben herausgefunden, dass soziale Isolation zur selben Erhöhung des Sterberisikos führt wie Rauchen und sogar stärker wirkt als Bewegungsmangel oder Übergewicht. Dies bedeutet, dass Einsamkeit nicht nur ein emotionales, sondern auch ein physisches Problem darstellt, das schwerwiegende gesundheitliche Auswirkungen haben kann. Die zentralen Erkenntnisse zeigen, dass die emotionalen Schmerzen, die mit Einsamkeit verbunden sind, tatsächlich messbare Veränderungen im Gehirn hervorrufen können, ähnlich wie bei physischen Schmerzen.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode