Unicorn Bakery - Wie Startup Gründer erfolgreiche Firmen aufbauen Ingredient – Der „unterschätzte Lifehack“ für Performance & Warum Kompetenz der Cheatcode ist - mit Fedor Holz
Dec 19, 2025
Fedor Holz, einer der erfolgreichsten Pokerspieler der Welt und Entrepreneur, teilt sein psychologisches Framework für Erfolg. Er erklärt, wie körperliche Rituale und Umweltdesign die mentale Klarheit fördern. Holz betont die Balance zwischen Ambition und Zufriedenheit sowie die entscheidende Rolle von Kompetenz im Leben. Anstatt Geld zu jagen, sieht er den Aufbau von Fähigkeiten als Schlüssel zu langfristiger Freiheit. Zudem spricht er über praktische Stufen zur finanziellen Unabhängigkeit.
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Episode notes
Rituale Als Performance-Trigger
- Verknüpfe spezifische Verhaltensweisen mit gewünschten Denkmustern, um Performance zuverlässig abzurufen.
- Nutze wiederholte Körperhaltungen, Orte oder kleine Rituale, damit dein Körper nach ~100 Wiederholungen automatisch in den Zustand wechselt.
Sicheren Rückzugsort Bei Tilt
- Wenn du Tilt (Frustration) spürst, geh an einen speziell definierten Ort oder nutze eine kurze Visualisierung, um Ruhe zurückzugewinnen.
- Baue diesen Ort oder diese Vorstellung so oft ein, dass sie jederzeit schnell zugänglich und wirkungsvoll ist.
Zonen Im Zuhause Klar Trennen
- Gestalte dein Zuhause konsequent zoniert: Schlafzimmer für Schlaf/Lesen, Arbeitsraum separat ohne Ablenkungen.
- Entferne Handy und Fernseher aus dem Schlafzimmer, um klarere Grenzen zwischen Ruhe und Arbeit zu schaffen.