Vad händer i kroppen av socker och sötningsmedel?

Och framförallt; hur kan du söta din mat utan att använda socker, men också utan att använda konstgjorda sötningsmedel? Vad finns det för hälsosamma alternativ?

Dessutom ett par naturligt sötade recept på godsaker

Du får drygt 20 minuter att lyssna på i solstolen, bilen, på promenaden eller medan du tränar eller städar!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

Antingen kan

… läs mer

Inlägget 151: Söta naturligt! Om socker, sötningsmedel och konkreta tips och recept på hur du istället sötar naturligt (sommartips del 1) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.