新的一年，你是否渴望讓自己更健康，或是展開期待已久的冒險旅程？本集《How to 人生學》邀請台灣知名登山專家 雪羊，與我們分享他從台灣百岳到世界高峰的豐富登山經歷，帶你看見登山背後的挑戰與心靈啟發。

雪羊的故事不只是關於征服高峰，更是一段尋找自由與寧靜的旅程，並鼓勵我們回歸初心，重新認識山林的魅力。

💡本集亮點：

• 登山為什麼讓人「上癮」？ 是冒險的刺激，還是自我挑戰的滿足？
• 登山裝備怎麼選，才不會花冤枉錢？ 雪羊破解品牌迷思，分享實用建議！
• 面對未知與恐懼，如何踏出第一步？ 從心理準備到行動策略，讓你更有信心親近山林。
• 登山的靈性啟發——自然如何讓我們觸碰生命的價值？

📚延伸閱讀：《道拉吉里的風》雪羊 著👉 https://bit.ly/4fGiq2O

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課程特色：
🔹 零基礎友好設計 ——專為都市人打造，幫助你快速掌握登山基礎知識。
🔹 18堂紮實課程 ——濃縮雪羊11年登山經驗與4年教學現場的精華。
🔹 五大裝備面向解析 ——衣著、行進、居住、炊事、生活，教你如何準備最適合自己的裝備。
🔹 工具與圖表輔助 ——學會使用離線地圖，規劃安全的登山路線。
🔹 風險評估與緊急應變 ——了解山岳風險與處理方法，讓登山更安心！

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