TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen #18 Weniger Stress heißt etwas zu verändern
In dieser Folge erkläre ich Dir, was die Voraussetzungen für langfristige Veränderungen in Deinem Leben sind und wie ein Veränderungsprozess psychologisch funktioniert. Außerdem gibt’s noch ein paar praktische Tipps, wie Du aus großen Veränderungen gute kleine Routinen machst.
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