Diese 7 alltäglichen Dinge können dein Gehirn schädigen (und wie du es verhinderst)

Oct 23, 2024

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Klar! Wer mit 180 Sachen auf sein Handy schaut, während er Auto fährt und gegen einen Brückenpfeiler knallt, kann sein Gehirn schädigen.

Aber um solche dramatischen Dinge geht es in dieser Podcast-Episode nicht.

Es geht um ganz banale Dinge und Aktivitäten im Alltag, die du bestimmt auch machst, aber die einen größeren Einfluss auf deine Gesundheit haben können, als dir vermutlich bewusst ist.

Dabei kommt Cordelia nicht mit dem erhobenen Zeigefinger, sondern zeigt smarte Alternativen, die auch du locker in deinen Alltag integrieren kannst.

Ob Schnarchen unter der Bettdecke, das Croissant zum Coffee to go oder die Zigarette danach, schau mal neugierig hin, wo du vielleicht unbewusst täglich dein Gehirn schädigst.

👩‍🏫 HAUSAUFGABEN 👩‍🏫

Keine Sorge, du musst nicht direkt alles verändern. Aber an welchem Punkt fängst du heute noch an?

💌 MITTEILUNG 💌

► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen

► Hörempfehlung #1: Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit

► Hörempfehlung #2: Die 8 schlimmsten Zuckerbomben

► Hörempfehlung #3: Kein Stress beim Entspannen

► Hörempfehlung #4: Laufen, denken, wachsen

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