GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Gesundheit lernen - HIER & JETZT. Wie schafft man den 180-Grad-Turn: weg von Alkohol, Kokain & Benzos – hin zu klarer Energie, gesunder Routine und messbar besseren Blutwerten? René Knopf (55), Ex-Megapark-Direktor, Unternehmer und heute Biohacker/Longevity-Macher, nimmt dich ehrlich mit: Was ihn krank machte, was wirklich half, und warum „Ganzwerden“ nur gelingt, wenn Body, Mind & Soul zusammenspielen. Diese Folge ist nicht nur brutal ehrlich, sondern medizinisch relevant: René teilt, was ihm WIRKLICH geholfen hat. Keine Heilsversprechen, sondern Werkzeuge, die du selber sofort testen kannst. Du erfährst in dieser Episode: warum reine Symptomtherapie oft scheitert – und wie Selbstregulation deinen „inneren Modus“ kippen kann 5 kostenlose Hebel, die René und Cordelia empfehlen: Intervallfasten, Wasser, Meditation, Breathwork, Grounding – plus: wie du sofort startest wie „Quantum“-Perspektiven (z. B. Verbundenheit/Entanglement) und harte Physiologie (HRV, CO₂-Toleranz) surprisingly gut zusammenpassen Body Mind & Soul Mallorca 2025: alles über das Event, seine Struktur, Speaker, für wen es sinnvoll ist – und wie du maximal profitierst Fazit: Verbundenheit ist heilsam: Dein Nervensystem reguliert sich in echter Verbindung (Stichwort Vagusnerv). Such dir regelmäßig „Felder“, die dich stärken. Und: Individuell schlägt Standard. Nicht jedes Protokoll passt für jeden. Teste, beobachte, passe an – wie bei einer Brille. HAUSAUFGABEN Mach eine überraschend einfache und kostenlose Übung. Täglich, eine Woche lang. Und schau, was sich innerhalb von 7 Tagen verändern kann. Nur 5 Minuten morgens können messbar alles verändern: Fokus, Hormone, Verhalten, Gefühle und dein Energielevel. Kostenlos. 💌 MITTEILUNG 💌 **Hörempfehlung: ** Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen Tickets unter: https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 Folge teilen, bewerten & an Menschen schicken, die gerade einen Neustart brauchen. 💯 RABATTE 💯 Hier geht´s zum Event Body Mind & Soul Mallorca 2025 (18.–26.10.2025) – 100+ Speaker, 80+ Workshops, Konzerte, Breathwork, u. a. mit Dr. Rüdiger Dahlke (3-Tage-Spezial „Verbundenes Atmen“). → Infos & Tickets: Hier klicken. Über diesen Link erhältst du 5% auf den Ticketpreis Hier geht´s zu Qvantum Health. Mit dem Couponcode „Gesundheit5“ sparst Du immer 5% auf den besten Preis Alle Infos & Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Mein Buch vorbestellen: Sieben unterschätze Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat. https://www.amazon.de/dp/3954533634 ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere und unterstütze Cordelia bei Steady und profitiere von exklusiven Inhalten und zusätzlichen Hilfsmitteln, die du nirgendwo kaufen kannst. ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON INTERVIEWGAST René Knopf ⬇️ ► Instagram ► LinkedIn ► Website ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn

Gesundheit HIER & JETZT. In dieser Folge trennt dir Cordelia Werbung von Wissenschaft und du erfährst u.a.: was Kollagen (Typ I–III) wirklich ist – und warum ohne Vitamin C keine stabile Faser entsteht was tierische Peptide vs. vegane/biomimetische Optionen leisten (inkl. Qualität, Dosierung, Dauer) welche Dosis & Dauer in Studien wirken (meist 5–10 g/Tag, 8–12 Wochen) – und wann 2,5–5 g Booster sinnvoll sind den Tendon-Boost: 10–15 g Kollagen(booster) + 50–100 mg Vit. C, 30–60 Min. vor 10–15 Min. gezielter Belastung die größten Mythen (z. B. „Kollagen wandert in die Falte“) – und was Kollagen killt (UV, Rauchen, Stress, Schlaf- & Bewegungsmangel) Und warum ist das für dich wichtig? Weil Kollagen nicht nur „Beauty“ ist: Es bestimmt Belastbarkeit, Heilung, Schmerzfreiheit. Mit der richtigen Kombination aus Ernährung, Timing und Training kannst du Haut, Sehnen und Gelenke stärken – ohne Hokuspokus, aber mit klarer Strategie. HAUSAUFGABEN Mach deinen 7-Tage-Kollagen-Kickstart (kurz & machbar), du wirst erstaunt sein, was in 7 Tagen machbar ist. 📖 MEIN BUCH VORBESTELLEN 📖 ► Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat. https://www.amazon.de/dp/3954533634 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI – Was Ärzte keinem sagen & DR. CORDELIA SCHOTTS SPRECHSTUNDE https://heesen-konzerte.de/dr-cordelia-schott/ 💯 RABATTE 💯 ► hier geht es zu eHealth for you: https://tidd.ly/4lqMC50 ► Alle Infos & Angebote zu unseren Partnern 🎧 Hörempfehlung: Passend zur Folge 🎧 Schmerzfrei durch Vitamin C? Warum deine Gelenke mehr brauchen als Protein und Sport Proteinpulver entmystifiziert: So einfach steigerst du Wohlbefinden, Muskelaufbau und Erholung ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Bitte bewerte den Podcast bei iTunes/Spotify & abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Exklusiv-Wissen, PDFs & Extras: Steady ► Teile die Folge in deiner Instagram-Story oder mit Freund:innen. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn

Entdecke den aufregenden Vagusnerv, das geheime Steuerzentrum deines Körpers! Er beeinflusst Herzschlag, Stresslevel und sogar deine Stimmung. Lerne, wie du mit dem Vagometer deine innere Balance erkennen kannst. Kleine Rituale helfen dir, den Stress in nur wenigen Minuten abzubauen und mehr Energie zu gewinnen. Diese Einblicke zeigen dir die Macht, die du über dein Wohlbefinden hast – und wie du es aktiv steuern kannst.

Denkst du bei „Kreatin“ an Bodybuilder oder die Fitnessindustrie? Kein Wunder – in den Regalen steht es oft neben Proteinpulver und Mass Gainern, die Verpackungen zeigen Sixpacks und breite Oberarme. Vergiss die Klischees – Kreatin ist kein Geheimtipp für Bodybuilder, sondern ein unterschätzter Schlüssel zu mehr Leistung und Lebensqualität. Dieses kleine Molekül kann dein Körper- und Gehirn-Game verändern. Es kann wie dein Turbo-Akku für Muskeln und Nervenzellen wirken– wissenschaftlich belegt, hochwirksam und viel vielseitiger, als du denkst. Du erfährst in dieser Folge: was Kreatin in deinem Körper wirklich macht – und warum es dein schnellster Energie-Akku ist, welche gesundheitlichen Vorteile über Muskeln hinaus belegt sind, von Gehirnleistung bis Anti-Aging, wie es deine Energie, Konzentration und Regeneration messbar verbessern kann, welche Form, Dosierung und Einnahme sinnvoll sind – und was nur Marketing ist, wie du Kreatin mit Ernährung und Lifestyle-Hacks kombinieren kannst, um den maximalen Effekt zu erzielen. Ob Sport, Alltag oder kognitive Power – Kreatin ist nicht nur für wenige, sondern für viele Menschen spannend. Und vielleicht auch in Lebensbereichen, in denen du mehr Power oder Fokus gebrauchen kannst. Nach dieser Folge wirst du ein ganz anderes Bild von Kreatin haben und es nicht mehr mit Steroiden in Verbindung bringen oder als „Pumper-Supplement“ abstempeln. Hausaufgaben Fokussiere dich die nächsten sieben Tage auf drei essenzielle Dinge, die für deine Gesundheit wichtig sind. Eines davon … Kreatin. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelias neues Buch "Gesundheit kannst du lernen: https://www.amazon.de/dp/3954533634 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://heesen-konzerte.de/dr-cordelia-schott/ ❤️Shoutout an Cordelias Kreatin-Hersteller der Wahl ❤️ Qvantum Health steht für hochwertige Produkte. Unter anderem auch für Kreatin Monohydrat. Es handelt sich um unbezahlte Werbung. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn

Lerne Gesundheit HIER & JETZT Ein gebrochener großer Zeh klingt harmlos – doch er kann deinen ganzen Alltag durcheinanderbringen: Gehen, Arbeiten, Autofahren, sogar Fliegen. In dieser Folge erfährst du, was wirklich wichtig ist, wenn der große Zeh bricht – von Sofortmaßnahmen bis zu Profi-Tricks aus der Orthopädie. In dieser Folge erfährst du: Was tun bei Schmerzen, Schwellung und Bluterguss? Musst du Schmerzmittel nehmen – oder geht es auch ohne? Heparin, ja oder nein? Darf man mit einem gebrochenen Zeh Auto fahren oder arbeiten gehen? Wie beschleunigt man die Heilung wirklich? Welche Supplemente unterstützen den Knochenaufbau? Du bekommst einen kompakten Leitfaden: von Kühlen, Hochlagern, Tapen bis hin zu gezielten Nährstoffen wie Vitamin D3, K2, Magnesium und Omega-3. Plus: Insider-Tipps aus der Praxis, die du sonst selten erfährst. Am Ende der Folge gibt’s deine Schotti-Hausaufgabe: einen 7-Tage-Fundament-Reset, der auch für gesunde Füße perfekt geeignet ist. Ein Mini-Programm, das deine Stabilität, Beweglichkeit und Achtsamkeit stärkt – egal, ob du verletzt bist oder nicht. Extra für dich: Den kompletten 7-Tage-Fundament-Reset mit Übungen und Supplement-Plan gibt’s für dich als PDF zum Download auf Steady. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelias neues Buch "Gesundheit kannst du lernen: https://www.amazon.de/dp/3954533634 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://heesen-konzerte.de/dr-cordelia-schott/ ► Hörempfehlung: Schmerzfrei durch Vitamin C? https://open.spotify.com/episode/4YqQ9kiznzolrHTx008wax?si=9ec4f7063e1e42a3 ► Hörempfehlung: Proteinpulver für Fortgeschrittene - keine Angst vor Eiweiß: https://open.spotify.com/episode/48IQpZV3Jg4WfbgSU6uk7P?si=d1dbd0e0f7d54e26 ► Hörempfehlung: Schlafkiller Stress: https://open.spotify.com/episode/5HZvgVIpQVBwqymJ06M0Tk?si=ddd08597e2df40ef ► Hörempfehlung: Was tun bei einem Fersensporn: https://open.spotify.com/episode/7DT9DEiOwHROjYQBL4v9ql?si=4a21a9542e574315 ► Hörempfehlung: Einlagen - totaler Quatsch oder dringend notwendig: https://open.spotify.com/episode/6dk19Klt6LCsmGkScWlZr7?si=771d2213c01841f3 💯 RABATTE 💯 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn

Lerne Gesundheit HIER & JETZT „Ich weiß, dass es Bullshit ist, aber ich kann nicht aufhören…” Greifst du vielleicht manchmal zu Schokolade oder Chips, wenn du gestresst bist oder dich leer fühlst? Wenn du jetzt meinst, du wärst einfach nur undiszipliniert, dann liegst du falsch. Vielmehr geht es um Emotionales Essen und davon ist jeder mehr oder weniger betroffen. Was wäre, wenn dein Essverhalten gar nichts mit Disziplin zu tun hat, sondern mit alten, emotionalen Mustern? Warum wir essen, obwohl wir keinen Hunger haben – und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können, erfährst du heute im Expertengespräch mit Julia Sahm. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Life Coach und Autorin und hat sich auf emotionales Essverhalten spezialisiert. In dieser Folge erfährst du: Was emotionaler Hunger wirklich ist – und wie du ihn erkennen kannst Welche unbewussten Glaubenssätze dich immer wieder in die Essensfalle treiben, Wie du zwischen echtem Genuss und automatisiertem Essverhalten unterscheiden lernst Warum Perfektionismus und Helfer-Mentalität oft mit Essmustern zusammenhängen Welche Rolle deine Kindheit und Prägungen dabei spielen Und wie ein simples Journal dir helfen kann, dir auf die Spur zu kommen Diese Folge ist für dich, wenn du Essen manchmal als Ventil benutzt und bereit bist, liebevoller und bewusster mit dir selbst umzugehen. Ganz ohne Diät-Druck oder Schuldgefühle. Dafür mit einer neuen Perspektive. Hausaufgabe: „Schreib dich schlank“ ist sicherlich zu übertrieben, aber die Richtung stimmt. Lass dich darauf ein und du wirst in einer Woche Muster erkennen, die du so bisher nicht gesehen hast. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen und DR. CORDELIA SCHOTTS SPRECHSTUNDE https://heesen-konzerte.de/dr-cordelia-schott/ 💯 RABATTE 💯 ►Hier findest du das for you clear vegan protein hydrolysate und for you eHealth im Netz Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Du willst tiefer einsteigen und kein Extra-Wissen verpassen? Dann sichere dir das Steady-Paket – mit exklusiven Bonusinhalten, persönlichen Einblicken, PDF-Guides und überraschenden Extras, die du nirgendwo sonst bekommst. Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON JULIA SAHM ⬇️ ►Julias Buch: Wunderwoche Manifestieren statt verzichten: https://amzn.to/4o4XTKF ►Der Podcast von Julia “Lifestyle schlank”: https://open.spotify.com/show/0u0wjoCE8FnveAyitT0oAK?si=xSp9mPc8TBeVZmxBUH-mUw ►Julia Sahm im Netz: https://shinecoaching.de/ ►instagram.com/julia_shinecoaching ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn

Schwarzkümmelöl wird als "Gold der Pharaonen" gefeiert und erlebt einen wahren Hype. Welche Wirkung hat es wirklich auf Haut, Immunsystem und Verdauung? Der Podcast klärt über die nachgewiesenen Inhaltsstoffe und relevante Studien auf. Zudem gibt es echte Erfahrungsberichte und eine ärztliche Einschätzung, für wen das Öl sinnvoll ist. Tipps zum Kauf runden das Ganze ab. Ein persönliches Notizblatt hilft dabei, die eigene Erfahrung mit Schwarzkümmelöl festzuhalten und gezielt nachzusteuern.

Lerne Gesundheit HIER & JETZT Hashimoto – für viele ist das nur ein schwieriges Wort, für Millionen Betroffene aber eine echte Herausforderung. In dieser Folge erwartet dich eine tief bewegende Geschichte rund um Hashimoto, Stimme und den Mut zur Veränderung. Cordelia und ihr Gast Sandra Mantz, Gesprächstherapeutin und Keynote-Speakerin, tauchen tief ein und zeigen eine faszinierende Reise zur eigenen Gesundheit. Du erfährst heute: Warum etwa jede zweite Frau in Deutschland Schilddrüsentabletten nimmt und was das über unser Gesundheitssystem verrät. Warum Sprache weit mehr ist als Worte – und wie bewusste Wortwahl deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflussen kann. Welche Kraft es haben kann, mit dem eigenen Körper, speziell der Schilddrüse, in einen echten Dialog zu gehen. Praktische Beispiele für positivere Alltagsformulierungen, die nicht nur dein Gehirn, sondern auch deinen Hormonhaushalt beeinflussen können. Wie du mit einem einzigen positiven Satz pro Tag dein Selbstbewusstsein stärkst Warum Selbstregulation mehr mit dir selbst zu tun hat, als du vielleicht denkst Hausaufgabe So einfach wie effizient. Und Cordelia nennt es eine “Mini-Revolution durch Sprache”. Sei gespannt! 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen und DR. CORDELIA SCHOTTS SPRECHSTUNDE https://heesen-konzerte.de/dr-cordelia-schott/ 💯 RABATTE 💯 ►Hier findest du for you eHealth im Netz Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Du willst tiefer einsteigen und kein Extra-Wissen verpassen? Dann sichere dir das Steady-Paket – mit exklusiven Bonusinhalten, persönlichen Einblicken, PDF-Guides und überraschenden Extras, die du nirgendwo sonst bekommst. Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON SANDRA MANTZ ⬇️ ►Sandra Mantz im Netz: https://newworker-academy.de/kristallgespräch/ und https://newworker-academy.de/gesprache-am-see/ ►Sandra Mantz auf Instagram: https://www.instagram.com/sandramantz_official/ ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn

Lerne Gesundheit HIER & JETZT Viele Eltern kennen es: Mitten in der Nacht weint das Kind vor Schmerzen und am nächsten Morgen ist alles wieder vorbei. Wachstumsschmerzen, nur ein Mythos? In dieser Folge räumt Cordelia als erfahrene Orthopädin mit Vorurteilen auf und liefert dir Wissen, das wirklich beruhigt. Das erwartet dich in dieser Folge: Woran du Wachstumsschmerzen erkennst – und was sie nicht sind Warum die Forschung bei der Ursache noch im Dunkeln tappt Welche Hausmittel, Maßnahmen und Schmerzmittel deinem Kind wirklich helfen können Wann ärztliche Hilfe nötig ist und welche Alarmsignale du kennen solltest Die Wachstumsschmerzen-Notfallkarte zum Ausdrucken und immer griffbereit haben. Diese Episode und Cordelia bringen dir Klarheit über ein oft belächeltes, aber sehr reales Thema: Wachstumsschmerzen bei Kindern. Warum solltest du diese Folge hören? Weil du damit nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch Sicherheit schenken kannst – deinem Kind und dir selbst. Cordelia erklärt fundiert, alltagsnah und mit viel Mitgefühl, was wirklich zählt, wenn kleine Beine nachts wehtun. HAUSAUFGABEN Wieder schnell gemacht und eine großartige Ressource, wenn es schnell gehen muss und du deinen Lieben helfen willst. Alle Details und die fertige Karte zum Ausdrucken findest du als Extra-Download für Steady-Abonnenten! 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen und DR. CORDELIA SCHOTTS SPRECHSTUNDE https://heesen-konzerte.de/dr-cordelia-schott/ ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Du willst tiefer einsteigen und kein Extra-Wissen verpassen? Dann sichere dir das Steady-Paket – mit exklusiven Bonusinhalten, persönlichen Einblicken, PDF-Guides und überraschenden Extras, die du nirgendwo sonst bekommst. Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn

Lerne Gesundheit HIER & JETZT Hitzewelle, schwere Beine und Kreislaufkollaps, dabei willst du den Sommer doch einfach nur genießen? Mithilfe dieser Folge schützt du deinen Körper im Sommer. Du erfährst heute: Wie dein Körper auf Temperaturen ab 30 °C reagiert und warum Hitze krank macht Warum Kreislauf, Lymphsystem und Gehirn bei Hitze besonders leiden Die größten Gefahren: von Wasserstau bis Hitzschlag Konkrete Soforthilfe bei schweren Beinen, Kopfschmerzen & Schlafstörungen 5 sofort umsetzbare Hacks für Alltag, Ernährung und Schlaf Wie du gezielt Wasser, Salz & Magnesium nutzt, um gesund und leistungsfähig zu bleiben Warum solltest du diese Folge hören? Weil du damit deinen Körper fit hältst, Risiken minimierst und deinen Sommer genießt – trotz Hitzewelle. Alltagsnah, wissenschaftlich fundiert und mit vielen Aha-Momenten! HAUSAUFGABEN Die besten Anti-Hitze-Hacks – von smarter Flüssigkeitszufuhr bis kühlem Fußbad. Die Details und einen exklusiven Wochenplan gibt’s für Steady-Abonnenten als Download! ►Hörempfehlung: Sonnencreme, UV-Index und Co.: https://open.spotify.com/episode/1job8ObGFVw6tsXqywcS2O?si=_z2mncLvRDqOfCOFAcBwRw ►Hörempfehlung: Lichtschutzfaktor 10 durch Tomaten: https://open.spotify.com/episode/4WNd3G1YHLgSIWH8M6YL0T?si=90LeWFJUSnSs8Uhq0HZmJA 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen und DR. CORDELIA SCHOTTS SPRECHSTUNDE https://heesen-konzerte.de/dr-cordelia-schott/ 💯 RABATTE 💯 Hier findest du KoRo im Netz Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn