Métamorphose, éveille ta conscience ! Lifter et remodeler le visage, lisser les traits (7 exos de gym faciale) avec Virginie Théron #636
Oct 30, 2025
Dans cet échange captivant, Virginie Théron, facialiste, comédienne et spécialiste en réflexologie faciale, aborde le lien entre notre visage et nos émotions. Elle partage des techniques de gym faciale pour redonner éclat et fluidité. Virginie explique comment la Gestalt-thérapie s'intègre dans sa méthode et évoque l'importance d'être en accord avec soi-même pour un visage rayonnant. Elle propose des exercices pratiques pour détendre le cou, activer les lèvres et améliorer la circulation, soulignant ainsi que le soin du visage est un véritable rituel de reconnexion à soi.
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Episode notes
Visage Comme Miroir Intérieur
- Virginie Théron lie le travail du visage à la Gestalt: toucher conscient et émotions influencent l'apparence.
- L'alignement intérieur se voit sur le visage et crée une verticalité perceptible par les autres.
Cartographie Du Visage Et Organes
- Le Dien Chan cartographie l'ensemble du corps sur le visage, reliant zones faciales et organes.
- Cette cartographie permet de lire des déséquilibres internes en observant le visage.
Exercice Pour Raffermir L'Ovale
- Asseyez-vous, posez une main sur le plexus et levez le menton vers le plafond sans cambrer le dos.
- Tirez fortement la langue vers le palais pour étirer et muscler le dessous de l'ovale quelques minutes par jour.
