Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit Christian Wolf (More Nutrition) über Erfolg, Mindset, Aufbau einer Millionenmarke und Routinen #42
Jun 6, 2025
Christian Wolf, Gründer von More Nutrition und ehemaliger Fitness-Influencer, erzählt von seiner spannenden Reise zum Unternehmer im Bereich Nahrungsergänzungsmittel. Er teilt ehrliche Einsichten darüber, wie klare Kommunikation echte Veränderung bewirken kann und diskutiert, wie Bewegung im Alltag zu höherer Produktivität führt. Zudem beleuchtet er die Herausforderungen im gesättigten Markt und gibt praktische Tipps zu gesunder Ernährung und Fitness im hektischen Berufsleben. Eine motivierende Unterhaltung über Verantwortung, Selbstdisziplin und persönliche Ziele!
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Episode notes
Ehrlichkeit fördert Veränderung
- Klarheit und Ehrlichkeit sind notwendig, um echte Veränderung bei Ernährung und Fitness zu erreichen.
- Viele Entwicklungsschritte entstehen durch konfrontativen Austausch und das Erkennen unumstößlicher Wahrheiten.
Proteinreiches Frühstück ersetzen
- Ersetze hochkalorische Mahlzeiten durch proteinreiche Produkte wie einen Protein-Check zum Frühstück.
- Dadurch sparst du Kalorien auf angenehme Weise langfristig ein.
Umgebung statt Willenskraft steuern
- Kontrolliere deine Umgebung, um deinen Willen zu unterstützen, statt dich auf reine Willenskraft zu verlassen.
- Entferne Versuchungen wie Eiscreme, damit du dein Ziel leichter erreichst.