Dit is de 112e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Broze botten in wielrenners: hoe groot is het risico en wat is er aan te doen?

INLEIDING:

Fietsen is hartstikke gezond voor je lichaam, maar helaas niet altijd voor je botten. Door het lange zitten op het zadel neemt de kans op botontkalking namelijk toe.

Hoe groot is het probleem en is er een oplossing?

We vragen het 2 onderzoekers van het project “botgezondheid bij wielrenners” aan de HAN: Jan-Willem van Dijk en Luuk Hilkens,

SHOWNOTES:

‘Viewpoint’ artikel van Van Dijk en Hilkens over het wel of niet behandelen van een te lage botdichtheid bij topwielrenners: https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.01034.2020

Informatie over het project ‘botgezondheid bij elite atleten’: https://www.han.nl/projecten/2020/botgezondheid-bij-elite-atleten/

Stukje dat Jurgen op Het is Koers schreef nadat hij zijn sleutelbeen had gebroken: https://hetiskoers.nl/clavicula/

—-

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

Mentioned in this episode:

Laat je waardering blijken en doneer koffie

Wij kunnen deze podcast al jaren volhouden, mede door de vele kopjes en potten koffie die we ontvangen van luisteraars die ons steunen. Kun jij een pot koffie per jaar missen voor 42 verse afleveringen? Ga naar:

Doneer ons een kop of pot koffie