Female Leadership Podcast #88 Aus Überzeugung handeln: Warum es häufig nicht an Motivation sondern an Klarheit mangelt
In dieser Folge geht es darum, wie wirklich dranbleibst und deine Motivation nutzt, um in der Tiefe Veränderungen in deinem Leben umzusetzen.
„You don’t lack motivation you lack clarity.“ James Clear in „Atomic Habits“
Besonders am Jahresanfang sind wir häufig voll frischer Energie, um unser Leben zu verändern. Wir sind motiviert, etwas wirklich zu bewegen. Wer diese besondere Zeit für sich richtig nutzt, kann starke, positive Kräfte entfachen. Doch häufig verpufft der Effekt nach diesem ersten Motivationsschub schnell und wir fallen nach anfänglicher Euphorie leicht in alte Muster zurück.
In dieser Folge erfährst du,📌 warum es uns häufig nicht an Motivation sondern an Klarheit mangelt.
📌 welche entscheidende Komponente bei persönlicher und unternehmerischer Veränderung häufig nicht beachtet wird.
📌 3 Schritte, wie du deine guten Vorsätze nachhaltig umsetzen kannst.
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Links und Literaturempfehlungen📖 Alle Buchempfehlungen findest du hier im Beitrag zu dieser Folge auf verastrauch.com.
🎧 Mehr dazu erfährst du auch im Interview mit Gerald Hüther in der Folge #46 zum Thema Hirnforschung im Female Leadership Podcast. Außerdem gehe ich auch in der Folge #19 Bis hierhin und nicht weiter im Female Leadership Podcast auf die Inhalte seines Buches "Würde" ein.
🎧 In der Podcastfolge Episode 85: Jahresplanung geht es um drei Schritte für deine strukturierte Jahresplanung.
🎧 Tipps und Informationen zum Thema Perfektionismus erfährst du in der Episode #57 Perfectly Imperfect. Dort teile ich mit dir ausführlich vier Ansätze für deinen Alltag: Mit kleinen Übungen kannst du deinen (vielleicht auch unbewussten) Wunsch nach Perfektion loslassen.
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