I denne samtale udforskes, hvordan par kan håndtere og reparere konflikter. Det er ikke antallet af uenigheder, men måden vi restituerer på, der tæller. Kommunikation og ansvar er nøgler til dybere forbindelser. Værterne deler konkrete metoder til at genetablere kontakten og hvordan humor kan lette spændingerne. Gennem anekdoter understreges vigtigheden af at rumme følelser og tage små handlinger for heling. En ægte indsigt i, hvordan kærlighed kan blomstre gennem sårbarhed.
34:43
forum Ask episode
web_stories AI Snips
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
insights INSIGHT
Konflikter Er Et Vilkår
Konflikter i parforhold er et vilkår og kan eksistere ved dyb kærlighed.
Det afgørende er, hvordan vi kommer tilbage til hinanden efter et brud.
volunteer_activism ADVICE
Accepter Fejl Og Tag Ansvar
Accepter at du vil fucke up og vær selvempatisk i din reaktion.
Tag ansvar for dine handlinger og arbejd med de underliggende årsager.
volunteer_activism ADVICE
Reparation Over Aftaler
Undgå at fokusere kun på kommunikationsaftaler som løsning.
Prioritér i stedet øjeblikkelig reparation og ærlig ansvarstagen i relationen.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
I dag skal vi tale om, hvordan vi kommer tilbage efter konflikter i parforholdet.
Det vi går og tror om konflikter passer ikke: Vi kan sagtens have masser af konflikter i parforholdet og stadig trives i det.
Det er nemlig IKKE mængden af konflikter, der afgør det, men hvordan vi kommer tilbage til hinanden igen - Reparation, som vi så smukt kalder det på fagsprog.
Bliv klogere på, hvordan du:
Fucker op og reparerer med dine mennesker I STEDET for at sidde fast i skammen over at være forkert.
Hvorfor kommunikationsaftaler ikke forløser os i parforholdet (fordi vi ikke overholder dem)
At reparation handler om ansvar, om at lade ens voksne jeg komme til orde, når vi er dampet af efter en konflikt.
Hvordan I genetablerer kontakten efter en konflikt.
3 konkrete ting du kan sige for at reparere.
Hvilke små, praktiske mini-handlinger i parforholdet du kan reparere med.
Hvorfor reparation kan være dybt helende (fordi konflikter tit rører ved vores dybeste sår)
Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også være overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.
Hvis du vil beskæftige dig mere med kærlighed & parforhold - måske endda professionelt, så optager Daisy lige nu de sidste studerende på uddannelsen til at blive Sexolog & Parterapeut.
Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode? Så skriv endelig til os anonymt HER - vi vil elske at høre fra dig.
Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også være overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.
Hvis du vil beskæftige dig mere med kærlighed & parforhold - måske endda professionelt, så optager Daisy lige nu de sidste studerende på uddannelsen til at blive Sexolog & Parterapeut.
Elsk & Fuck up