TIMECODES:
00:44 Langkettige Kohlenhydrate in Kartoffeln, Reis und Nudeln
01:19 Das passiert, wenn diese Kohlenhydrate erhitzt werden
03:05 Was passiert mit der resistenten Stärke?
03:47 So kommst du an die resistente Stärke
04:23 In diesen Lebensmitteln ist bereits resistente Stärke enthalten
04:33 Diese Herausforderung gibt es
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