Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit 027 Wie Du Deine Mitochondrien boostest und viel mehr Energie bekommst: Dr. Jens Pohl - Teil 3
May 29, 2018
Dr. Jens Pohl, ein naturwissenschaftlicher Experte für Mitochondrien und Biohacking, erklärt die wichtige Rolle der Mitochondrien als Energiequelle in unseren Zellen. Er beschreibt schädigende Einflüsse wie Antibiotika und Umweltgifte auf diese Zellkraftwerke und erklärt, wie Nahrung und Lebensstil zur Mitochondrienregeneration beitragen können. Zusätzlich thematisiert er die Dreieltern-Methode bei genetischen Mitochondriopathien und warnt vor Eigenanwendungen wie Ozontherapie. Ein spannender Einblick in die Welt unserer Mitochondrien!
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Mitochondrien Und Gehirnenergie
- Jede Körperzelle enthält Mitochondrien und das Gehirn verbraucht bis zu 30% der Körperenergie.
- Schäden an Mitochondrien können daher besonders Gehirnfunktionen stark beeinträchtigen.
Antibiotika Nur Gezielt Einsetzen
- Vermeide unnötige Antibiotika, da einige in Zellen eindringen und Mitochondrien schädigen können.
- Nutze Antibiotika gezielt nach mikrobiologischem Test oder wenn Nutzen klar größer als Risiko ist.
Dreifache Antibiotika‑Behandlung
- Bio 360 erzählt, dass er drei verschiedene Antibiotika gegen eine Ohrenentzündung erhielt und sich fragte, ob seine Mitochondrien geschädigt sind.
- Jens Pohl erklärt, dass breite Antibiotikahämmer das Risiko mitochondrialer Schäden erhöhen können.
