Elsk & Fuck up 10 tips til mere lyst og nærvær i en travl hverdag
Nov 28, 2024
I denne samtale udforskes tips til at øge lyst og nærvær i en travl hverdag. Det handler om at prioritere tid sammen, som 20 minutter dagligt, og skabe spontane øjeblikke. At forblive i sengen om søndagen kan også være en god idé! Der er fokus på at kommunikere sine ønsker, ikke kun i det seksuelle rum, men også i dagligdagen. Par opfordres til at planlægge fælles hjemmearbejdsdage for at styrke forbindelsen. Hele vejen igennem opfordres lytterne til at finde glæde i hinandens nærvær.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Prioriter 20 minutter sammen
- Sæt 20 minutter af dagligt til nærvær med din partner.
- Fokusér på hvad I nyder sammen, ikke nødvendigvis sex eller samtale.
Skab forbindelse med berøring
- Rør ved hinanden dagligt for at skabe kærlig forbindelse.
- En simpel berøring kan kommunikere, at du ser og værdsætter din partner.
Bliv liggende i sengen
- Tag tid til at vågne langsomt sammen i sengen en gang om ugen.
- Brug ro og nærvær til at invitere lyst og intimitet ind i hverdagen.
