Female Leadership Podcast
#337 Perfektionismus ablegen: Selbstbewusst und ohne Druck ins Handeln kommen
Oct 15, 2024
Perfektionismus kann ein echter Hemmschuh für persönliches Wachstum sein. Viele Frauen tun sich schwer damit, sich selbst in den Fokus zu rücken. Annehmen von Unvollkommenheiten wird als Schlüssel präsentiert, um die eigene Beziehung zu sich selbst zu verbessern. Zudem wird erörtert, wie Selbstwert und Prioritäten helfen können, den Druck zu verringern. Mutige Entscheidungen und Leichtigkeit in der Handlungsweise sind das Ziel. Der Austausch mit gleichgesinnten Frauen wird ebenfalls als wertvolle Unterstützung angeboten.
40:53
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Episode notes
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Quick takeaways
- Perfektionismus behindert persönliches Wachstum und verhindert mutige Entscheidungen, weshalb es wichtig ist, diesen Druck abzubauen.
- Die Akzeptanz von Unvollkommenheit fördert authentische Beziehungen und ermöglicht ein besseres Verständnis für eigene Unsicherheiten.
Deep dives
Die Belastung durch Perfektionismus
Perfektionismus wird als hinderlich betrachtet, da er dazu führt, dass Menschen zögern, neue Dinge zu beginnen oder Risiken einzugehen. Die Angst, nicht gut genug zu sein, blockiert oft den Zugang zu wichtigen Erfahrungen und Lernmöglichkeiten. Der Druck, perfekt zu sein, kann auch zu negativen Selbstbewertungen führen, insbesondere wenn Fehler gemacht werden. Es ist entscheidend, sich von diesem Druck zu befreien, um mehr Freiheit und Selbstvertrauen im beruflichen und privaten Leben zu gewinnen.
