En este episodio de A lo grande podcast, hablamos con Uri Imperial, mejor conocido como el "Hombre de Hielo", y nos revela los secretos detrás del Método Wim Hof. ❄️
Respiración, baños de hielo y preparación mental son las claves que han transformado la salud de miles de personas alrededor del mundo.
Fundador de @icebathbarcelona, Uri nos muestra en este episodio cómo el frío, lejos de ser un enemigo, es un aliado clave para reducir el estrés, aumentar la energía y encontrar calma en medio del caos.
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A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)