#41 Nobody told me...somebody did! Mythen, Tabus & echte Ernährungshacks mit Susanne Liedtke

Hendrikje und Meike sprechen diesmal mit Susanne Liedtke, Gründerin von Nobody Told Me und frischgebackene Autorin von Somebody Told Me.

👉 Darum geht’s in dieser Folge:

„Nobody told me… somebody did.“ Mit 49 kehrte Susanne Liedtke Google den Rücken, um Nobody Told Me zu gründen – eine Plattform, die Frauen durch die Wechseljahre begleitet. 💡In unserem Podcast Fifty Fearless Fabulous erzählt sie, wie aus Tabus echte Business-Chancen wurden und warum Gesundheit, Ernährung & Empowerment Hand in Hand gehen.

• Warum Susanne mit 49 ihren Job bei Google an den Nagel hing, um eine Bewegung für Frauengesundheit zu starten

• Wie wir gelassener und gesünder durch die Wechseljahre kommen – mit echten Hacks aus dem Alltag

• 5 einfache Ernährungstipps, die sofort wirken (und nichts mit Verzicht, aber viel mit Leinsamen, Gemüse & dunkler Schokolade zu tun haben 🍫)

• Wieso Alkohol kein Wellness-Getränk ist und welche Alternativen wirklich Sinn machen

• Und die große Frage: Was hättest du gerne früher gewusst?ZITATE: "Natürlich kannst du eine Hormontherapie machen, die kann wahnsinnig hilfreich sein aber trotzdem wirst du ja älter und isst im Jahr eine halbe bis eine Tonne an Lebensmitteln und die machen was mit dir.""Es geht auch insgesamt darum, gut älter werden zu können, also möglichst Beschwerdefrei. Für mich ist das eine Form von Freiheit."

💬 Unser Takeaway:

Gut älter werden ist keine Last, sondern eine Form von Freiheit – wenn wir lernen, selbst die Verantwortung zu übernehmen.

📚 Susannes Buch: Somebody Told Me (Brandstätter Verlag)→ https://www.brandstaetterverlag.com/buch/somebody-told-me/🌐 Mehr zu ihrer Plattform: Nobody Told Me→ https://www.instagram.com/_nobodytoldme_/

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