Eisbaden klingt erst einmal aufregend und abschreckend zugleich😱 Auch ein bisschen gefährlich‼️ In meiner Folge kläre ich auf, für wen Eisbaden nicht geeignet ist und vor allem wie man sich gut darauf vorbereiten kann👀
Timecodes:
00:00 Einleitung
03:00 Positive Effekte vom Eisbaden
09:30 Wer sollte vorsichtig sein?
16:58 Ablauf Eisbaden
31:12 Fragen aus der Community
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