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Eisbaden klingt erst einmal aufregend und abschreckend zugleich😱 Auch ein bisschen gefährlich‼️ In meiner Folge kläre ich auf, für wen Eisbaden nicht geeignet ist und vor allem wie man sich gut darauf vorbereiten kann👀
Timecodes: 00:00 Einleitung 03:00 Positive Effekte vom Eisbaden 09:30 Wer sollte vorsichtig sein? 16:58 Ablauf Eisbaden 31:12 Fragen aus der Community
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