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Expansion - par Eric Flag
Écoute ça si tu te sens jamais assez productif 🌀 (le cercle vicieux)
Oct 27, 2024
Parfois, le sentiment de ne pas en faire assez peut mener à la culpabilité. L'orateur partage ses luttes après un Ironman et comment cela a influencé sa perception du temps libre. Deux méthodes pratiques sont proposées pour retrouver un équilibre : la réintroduction de hobbies comme les jeux vidéo et le poker. Une réflexion sur l'identité et l'engagement personnel nous rappelle que la productivité ne doit pas remplacer nos passions. Prenez le temps de réfléchir à votre routine quotidienne et à la signification de vos loisirs.
01:26:56
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Episode notes
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Quick takeaways
- Le sentiment de culpabilité lié à la productivité pousse de nombreuses personnes à chercher désespérément à occuper chaque instant de leur vie.
- L'animateur partage son expérience sur la manière dont il a réintégré des hobbies comme le piano et les jeux vidéo pour trouver un équilibre mental.
Deep dives
La lutte contre le sentiment de culpabilité
Le sentiment de culpabilité lié à la productivité est exploré, indiquant que beaucoup ressentent ce besoin pressant de s'occuper à chaque moment de la journée. Ce sentiment, souvent subjectif, est mis en lumière à travers des expériences personnelles de l'animateur. Après une période intense de préparation pour un Ironman, il évoque comment la transition vers un rythme de vie plus décontracté peut créer un vide, entraînant des doutes et des questionnements sur l'utilisation de son temps libre. La prise de conscience que le temps libre peut parfois donner lieu à des comportements de procrastination entraîne un appréhension sincère pour retrouver un équilibre entre repos et activité productive.
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