COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast ✨ 10. Rauhnacht – Vertrauen & Hingabe
Jan 2, 2026
In der zehnten Rauhnacht geht es um Vertrauen und Hingabe. Susanne teilt ihre faszinierenden Silvesterträume und das Ritual des Aufschreibens. Astrid erklärt die Verbindung zu Nieren und Blase, die tiefsitzende Ängste speichern. Es wird diskutiert, wie man Kontrolle loslässt und Vertrauen zurückgewinnt, insbesondere nach Enttäuschungen. Außerdem reflektieren die Gastgeberinnen über die Balance zwischen Hingabe und Selbstaufgabe. Praktische Tipps zur Stärkung des Körpers runden das Gespräch ab. Achtsamkeit im Alltag wird als Schlüssel zur Freiheit hervorgehoben.
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Episode notes
Hingabe Als Vertrauen Und Loslassen
- Hingabe wird oft als Kontrollverlust erlebt, lässt sich aber als Vertrauen und Loslassen umformulieren.
- Susanne Henkel empfiehlt, mit Vertrauen zu beginnen, um schrittweise Hingabe zu lernen.
Ritual Zur Übergabe Von Wünschen
- Zünde dein Wunschzettelchen an der Kerze an und übergib es symbolisch dem Universum.
- Du kannst auch nachträglich Zettel verbrennen und damit Intentionen loslassen.
Perspektivwechsel Nach Vertrauensbruch
- Nach Vertrauensbruch hilft Perspektivwechsel mehr als Schuldzuweisung an andere.
- Menschen handeln meist so gut, wie sie können, und nicht um gezielt zu verletzen.