#84 Der Radmarathon! Das musst Du können!

Oct 28, 2023

Dieser Podcast beleuchtet die entscheidenden Faktoren für einen erfolgreichen Radmarathon. Von der optimalen Kohlenhydrataufnahme bis zu cleveren Trainingstechniken wird alles behandelt. Die Sprecher diskutieren, wie das Timing von Snacks während der Wettkämpfe den Unterschied ausmachen kann. Zudem wird das Blutzuckermanagement für Radfahrer und die Bedeutung moderner Technologien thematisiert. Erfahrungen und Strategien werden ausgetauscht, um die Leistungsfähigkeit von Athleten zu steigern und auf die nächste Herausforderung optimal vorbereitet zu sein.