

#103 - Aprende a retirarte a tu ciudadela interior
7 snips Jan 25, 2023
Descubre cómo construir tu ciudadela interior como un refugio en medio del caos. Se habla de la importancia de la soledad para la reflexión y el autoconocimiento. Aprenderás a retirarte poco a poco, siguiendo los consejos de Marco Aurelio. La paciencia y el enfoque a largo plazo son clave en este proceso. Además, se presentan recursos que pueden ayudarte en este viaje hacia el estoicismo. ¡Un camino hacia el bienestar personal que vale la pena explorar!
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Retiro Interior
- Retírate a tu ciudadela interior cuando te sientas confundido, como aconsejaba Marco Aurelio.
- Regresa a tu ritmo y no te desvíes más de lo necesario para mantener la armonía.
El Silencio y la Soledad
- El problema de no saber retirarse a uno mismo no es nuevo; Pascal lo mencionó en el siglo XVII.
- Pepe García planea un retiro personal, inspirado por una experiencia previa de ocho horas.
Introversión/Extroversión
- Considera si eres introvertido o extrovertido para adaptar tu práctica de retiro interior.
- Empieza poco a poco con la práctica del silencio, especialmente si no estás acostumbrado.