So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Welchen Vorteil es hat zu sagen, was Du fühlst?
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Apr 22, 2025 AI Snips
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Episode notes
Männliche Gefühlswahrnehmung
- Männer fällt es oft schwer, Gefühle zu spüren und verbal auszudrücken wegen männlicher Sozialisation.
- Das führt häufig zu Überforderung, wenn Gefühle klar benannt werden sollen.
Männer und "schwache" Gefühle
- Männer können klare, starke Gefühle wie Freude und Wut besser fühlen als Unsicherheit oder Traurigkeit.
- Schwache Gefühle empfinden sie oft als unsicher und versuchen, schnell zur Sachebene zurückzukehren.
Umgang mit emotionaler Überforderung
- Wenn dein Partner nicht richtig auf Gefühle reagiert, nimm es nicht zu dir, sondern erkenne seine Überforderung.
- Bitte klar um Mitgefühl statt Lösung, das hilft besser als Problemlösungen zu geben.